完全母乳とミルクオンリー・混合のメリットデメリット

完全母乳とミルクオンリー・混合のメリットデメリット

赤ちゃんを授かったお母さんが一番最初に悩む問題は、赤ちゃんを母乳で育てるかミルクで育てるかではないでしょうか。

昔に比べてお母さん世代のライフスタイルは大きく変化しており、完全母乳を望んでいても実際には難しいというケースもあります。母乳、ミルク、混合のそれぞれのほ育方法のメリット・デメリットをまとめました。[Continue Reading…]

母乳に含まれるカフェインが赤ちゃんに与える影響は?

母乳に含まれるカフェインが赤ちゃんに与える影響は?

母乳育児のママにとって食べものには気を遣いますよね。自分だけならともかく妊娠中は胎盤を通して、そして出産後は母乳から赤ちゃんに直接栄養が届けられます。

しかし、一般に良い食べ物と呼ばれるものが母乳にもいいか、というと全部が全部そうとも言い切れないようですね。乳腺がつまりやすくなる食べ物とかもあるらしいですから。

例えば白米より玄米の方が栄養価は高いですがおっぱいにとっては白米の方がいい―玄米は母乳の質も落ちるし、乳腺も詰まりやすくなる―とよく言われますが専門家でも真逆の意見の人もいます。

結局は自分で確かめながら自分で見極めていくのがいちばんいいのかな、と思います。そんな中から今回は母乳とカフェインの関係について検証してみました。

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